10kgきました
2010年 06月 02日
本日の朝食兼昼食は「いろいろ混ぜたミートソーススパゲティ」
と「バナナヨーグルト」。
ここ10年の最大目方より現在10kgまでお肉がとれました。でもまだまるいヨ。
あと4kg・・・「まだ4kgもあるのかよ」なんですけどネ。
「年を重ねれば新陳代謝が衰えて人は肥えてゆくもの」と定説のように
思っておりましたが、どうもそうでもないらしい。
思い込みはさらに私をまるくするだけの毒であった・・・。
毎日の料理写真を見ていただいてもおわかりのように
皿にいっぱい作って食べてるので、特別ダイエットして食べる量を
減らしているわけではない(お菓子はもともと自らは食べない)。
「食」を注意するようになっただけで肉がとれた・・今まではなんだったのだ。。。
しかも毎食、モヤっとした身体がすっきりすると飲んでいた
富士薬品の風邪薬(爆)も飲まなくなった。飲むことすら忘れていた。
オイラの身体はここにきて確実に新陳代謝しているようだ。
どうも痩せる決め手は毎食食べる「ヨーグルトの力」が大きいみたい。
決め手は「腸」なんだわ〜快腸はいらないお肉を落とすんだわ〜。
[追記]「自前食」で痩せるきっかけをくれたのは伍佰さんなんですけどね。
料理番組で伍佰さんの朝ごはんを見たのと2007年7月31日に
自分で毎日お弁当作って素食生活してたら「2カ月で10kg痩せた」
という話を伍佰さんがしていたのだ。その時の2年前の伍佰さん↓
この記事をブログに書いて以降、伍佰さんの公式HPが私のブログに
LINKをはってくれたのでよく覚えてるよ(感謝)。
まだ置いてといてくれてありがとうございます。
なので私にとっては思い出の10kg写真なのです。
by hachinoji7
| 2010-06-02 23:40